Fiche-03

Association d'idées...

«laisser le temps au temps» - Le temps de la reconstruction – Retrouver des intérêts commun – rythes et rythmes basés sur les enfants – Dire les choses – Assertivité – Cercle vertueux – Partenaires – Entre-aide – Motivation – Evolution non linéaire – Anticipation – Gestion du temps – Être force de proposition - accepter chaque refus de l’autre - Être compréhensif- logique gagnante-gagnante - Bienveillance.

Si nous appliquons à la relation le schéma de la gestion de crise

1-Relation de couple
2-Premières distance
3-Rupture - éloignement maximal
4-Séparation procédure
5-Jugement du divorce et acceptation
6-Reconstruction d’une relation «parents partenaires»

Pistes de réflexion et solution(s)

Cochez les propositions qui vous semblent adaptées à votre situation personnelle :

Pour reconstruire de façon durable une relation de confiance, il est impératif d’avoir de l’aide extérieure neutre : une médiation familiale, pour nous aider à traiter le conflit, qui aidera à poser les bases solides pour recréer le lien. Un psychologue pour couple peut intervenir sur la phase des premières distances. Durant la procédure JAF l’aide devient individuelle : avocat pour constituer le(s) dossier(s) devant la justice, un coaching pour vous aider à conserver cette vision d’ensemble (et ce même après le jugement).

Accepter que l’autre n’aura pas le même point de vu que vous. Ne pas chercher à le changer au profit du vôtre, mais par un dialogue constructif, arriver à une solution négociée par vous deux. Sachez qu’en cas de désaccord, le juge statuera d’un côté ou de l’autre. Certes un nouveau cadre protecteur sera fixé, mais il restera à votre charge de repartir de ce nouveau cadre pour reconstruire cette relation de « parents partenaires ». En règle général, le jugement est stipulé « faute d’accord entre les parties », en cas de désaccord, il est à appliquer stricto-sensus.

Faire attention à ne pas utiliser les enfants comme bouclier, ou les prendre en otage.

Ne pas mettre en place des actions dans le but de récupérer son ex.

Faire preuve de patience.

Evaluation de votre situation personnelle

A quel stade de la relation êtes vous avec le père/mère de vos enfants ?

Quelles sont selon vous les choses à travailler en priorité pour améliorer la relation?

Fiche 3 - Reconstruire une relation (pour les enfants)